햇장의 치유공간

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

마음챙김 1

명상, 호흡으로 조절하는 마음의 기술

마음이란 무엇인가, 왜 그렇게 어려운가살다 보면 누구나 자기 자신에게 실망할 때가 있다. 지위가 높은 사람들, 박식한 학자들, 도덕적으로 존경받던 이들이 갑작스레 무너지는 모습을 볼 때면, '도대체 왜 저럴까?'라는 의문이 든다. 그러나 곧 사소한 것에 분노하고 힘들어 하는 나약한 자신을 경험한다. 지식이나 경험의 많고 적음, 사회적 위치와는 전혀 상관없이 마음은 누구에게나 어려운 부분이다.이처럼 자기 마음을 다스리는 일은 가장 평범하면서도 가장 어려운 인생의 과제라 할 수 있다. 동서고금을 막론하고 이 주제는 매우 중요하게 다루어졌다. 왕세자가 되기 위한 덕목 중 가장 중요한 것은 ‘마음을 다스리는 것’이었으며, 엘리트 계층의 교육에서도 이 부분은 핵심 주제로 다루어졌다. 고대 그리스의 스토아 철학자들..

카테고리 없음 2025.05.23
이전
1
다음
더보기
프로필사진

햇장의 치유공간

치유공간, 마음의 치유와 회복.. 건강한 라이프스타일을 지향합니다.

  • 분류 전체보기 (50)

Tag

등가교환의법칙, 머리속지우개, 천연곰팡이제거제, 칸트의산책, 절제, 명상, 드래곤길들이기 실사, 책임감, 긍정, 장마, 신발이 내 몸을 망친다, 드래곤 길들이기 실사화, 비오는날 추천음악, 코크보이, 드래곤길들이기ost, 정체성, 장마철, 시베리아의 숲에서, 용서, 회복탄력성,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/10   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바