마음을 움직이는 보이지 않는 고리, 앵커링우리는 살아가면서 눈에 보이지 않는 ‘고리’에 의해 감정이 달라지고, 행동이 변하고, 선택이 뒤바뀌는 경험을 종종 한다. 뚜렷한 이유 없이 어떤 노래를 들으면 눈시울이 뜨거워지고, 어떤 장소를 지나칠 때면 이유 없는 두근거림이나 불안함을 느끼게 되는 순간들 말이다. 심리학에서는 이러한 반응을 ‘앵커(Anchoring)’이라고 부른다. 이는 단순한 감정의 연상이 아니라, 어떤 자극과 감정 혹은 반응이 깊게 연결되어 뇌리에 고정되는 심리적 현상을 말한다.이 글에서는 앵커링이란 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 우리 삶에 어떻게 적용할 수 있는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 자세히 살펴보고자 한다.1. 앵커링이란 무엇인가?심리학에서는 앵커(anchor)는 배가 흔들리지 ..
