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2025/06/19 1

비전보드, 삶을 시각화하는 힘

비전보드란 무엇인가?흔히 사람들은 방향을 잃었을 때 나침반을 찾는다. 현대인의 삶에서도 마찬가지다. 빠르게 변화하는 사회 속에서 ‘나는 어디로 가고 있는가’라는 질문은 우리 모두가 반복해서 던지는 본질적 질문이다. 이 질문에 명확한 답은 잘 알지 못하기에 답을 향해 한 걸음씩 다가갈 수 있는 도구가 있다. 바로 ‘비전보드(Vision Board)’이다. 비전보드는 말 그대로 자신의 비전(vision)을 보드(board) 위에 시각적으로 표현한 것이다. 목표, 꿈, 삶의 방향 등을 이미지와 문장으로 시각화한 이 도구는, 단순한 콜라주를 넘어서 삶의 지도와도 같은 역할을 한다.비전보드는 왜 강력할까? 그 이유는 심리학적인 시각화 기법에서 찾을 수 있다. 뇌는 시각적 자극에 민감하게 반응하며, 반복적으로 노출..

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